ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO EN MADRID
Servicios exclusivos, de la mano de Entrenadores Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
PRIMERA EVALUACIÓN GRATUITA
Valoraremos tu estado físico para saber desde donde partimos
PROGRAMACIÓN
Una vez hagamos la primera evaluación diseñaremos tu entrenamiento, 100% individualizado. Te diseñaremos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades, preferencias y disponibilidad.
SEGUIMIENTO
Cada 4-6 semanas realizaremos nuevas valoraciones y progresiones en función de éstas. Te acompañamos en todo el proceso, desde la evaluación inicial pasando por el seguimiento y la motivación.
CREACIÓN DE HÁBITOS
Nos esforzaremos en enseñarte hábitos saludables de forma práctica y que puedas introducir poco a poco en tu vida diaria. Te asesoramos sobre cómo alimentarte de forma equilibrada y saludable, sin dietas restrictivas ni milagrosas.
SOBRE MÍ
10 años de experiencia como Entrenador Personal
Mi nombre es Sergio Pérez, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Si me eliges, tendrás a tu servicio a un profesional experimentado, con la mejor formación y actualizado. Ofrezco mis servicios como entrenador personal tanto online como presencial en Madrid.
SERVICIOS
ENTRENAMIENTO PERSONAL A DOMICILIO EN MADRID
Sesiones individualizadas y exclusivas. Adaptadas a tu nivel físico y con flexibilidad horaria
- Entrenamientos individuales
- Entrenamientos en pareja
- Entrenamientos en Grupos reducidos
ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE
Hemos creado una plataforma para ofrecerte los mejores recursos para tu entrenamiento, sin moverte de casa, de forma rápida y efectiva.
Y para los que quieren llevar su entrenamiento al siguiente nivel, te ofrecemos vídeo tutoriales personalizados y exclusivos.
CURIOSIDADES SOBRE EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
04/09/2023
Ésta es una pregunta que me hacen mucho mis clientes y es una muy buena cuestión que es difícil responder con una frase. Siempre la trato […]
23/05/2020
Buscando por los blogs del mundo del fitness te encuentras muchos métodos de entrenamiento diferentes, métodos comerciales tratando de venderte resultados en un periodo de tiempo […]
02/05/2020
He de reconocer que hace 10 años era muy escéptico sobre el uso del entrenamiento en ayunas ó el ayuno intermitente como dieta. Como muchas personas, […]
HABLAN NUESTROS CLIENTES
Elba Blanco12/02/2023No puedo estar más contenta entrenando con Sergio. No solo es encantador, es un gran profesional. Quería ponerme en forma y no sabía por dónde empezar, me daba pereza y hasta un poco de miedo… Sergio ha conseguido que sea divertido, que esté motivada y que me demuestre a mi misma que yo puedo!José Miguel Herrera Peinado10/02/2023Sergio es un gran profesional se nota que disfruta de su trabajo y lo transmite, además se adapta a tus condiciones haciéndote mejorar desde el primer día. Recomendable 100%Nerea Galán12/01/2023Sergio me ayudó a mantenerme en forma durante mi embarazo y ahora en el posparto. No puedo estar más agradecida de su energía, sus ejercicios adaptados y toda la empatía que desprende en cada entrenamiento. Mil gracias por tu ayuda!!!! Lo recomendaré siempre :)Irene Gil02/11/20225 estrellas, muy recomendable. Sergio es un entrenador serio, responsable, que se adapta muy bien a tus características físicas e incluso a tus gustos musicales para motivarte. Engancha!!Ana Ruiperez31/10/2022Sergio es increíble, siempre llega a las clases cargado de energía; te anima y estimula para que no te rindas nunca. Además, adapta las clases al nivel que necesites y te marca una progresión muy buena. Se lo recomiendo a todo el mundo!Sonsoles de la Hoz19/09/2022Sergio reúne todas aquellas cualidades que esperas de un gran entrenador: disponibilidad, puntualidad, adaptación y, desde luego, profesionalidad. Sergio es, sin lugar a dudas, el MEJOR ENTRENADOR DEL MUNDO.Silvia Arean Barja11/09/2022Llevo 2 años entrenando con Sergio y estoy encantada! Hace las clases dinámicas y divertidas, se adapta genial a mis horarios y mi forma física y mi cuerpo han mejorado notablemente. Sin duda lo recomendaría!María José Ramón Ambrojo26/04/2022Sergio es un gran profesional. Son clases muy dinámicas, divertidas y cañeras. Los entrenamientos los adapta perfectamente a tu forma física, lesiones,...También se adapta genial a tus horarios o localización. Muy recomendable!!Lucía26/04/2022Sergio es un entrenador súper recomendable, motivador, siempre con energía y ganas y planteando los ejercicios adecuados para cada persona!! Además se adapta perfectamente a tus horarios y lugar de entrenamiento!!Cristina González Chanson15/02/2021Muy profesional. Sus entrenamientos son variados y siempre ajustados a las necesidades del cliente. Explica muy bien para qué sirve cada ejercicio y se preocupa por diseñar rutinas de trabajo en las que trabajar con todo el cuerpo. Es flexible y Se adapta muy bien a nuestros horarios. Muy, muy recomendable!
Preguntas frecuentes
¿Por qué debería elegir a FHF Entrenadores como mi personal trainer?
- Porque soy experto en entrenamiento personal, cuento con más de 10 años de experiencia y cientos de clientes satisfechos.
- Porque ofrezco una atención personalizada y cercana, adaptándonos a tus horarios y a tu nivel.
- Porque trabajo con una metodología basada en la evidencia científica, que garantiza la efectividad y la seguridad de nuestros entrenamientos.
- Porque no solo te entreno, sino que te educo para que aprendas a cuidarte por ti mismo.
- Porque tengo precios competitivos y flexibles, con diferentes opciones y modalidades de pago.
- Porque también ofrezco servicios de entrenamiento online, para que puedas entrenar desde donde quieras y cuando quieras, con el apoyo de un entrenador personal a distancia.
- Porque ofrezco una atención personalizada y cercana, adaptándonos a tus horarios y a tu nivel.
- Porque trabajo con una metodología basada en la evidencia científica, que garantiza la efectividad y la seguridad de nuestros entrenamientos.
- Porque no solo te entreno, sino que te educo para que aprendas a cuidarte por ti mismo.
- Porque tengo precios competitivos y flexibles, con diferentes opciones y modalidades de pago.
- Porque también ofrezco servicios de entrenamiento online, para que puedas entrenar desde donde quieras y cuando quieras, con el apoyo de un entrenador personal a distancia.
¿Cómo funciona el servicio de entrenador personal online?
El servicio de personal trainer online es una opción ideal para aquellas personas que no están en Madrid, pero que quieren disfrutar de los beneficios de tenerme como entrenador personal. El funcionamiento es muy sencillo:
- Me contactas por teléfono, email o redes sociales y me cuentas qué quieres conseguir y cómo es tu situación actual.
- Te envío un cuestionario para conocer más sobre ti, tus hábitos, tu historial médico y deportivo, tus gustos y tus expectativas.
- Hacemos una valoración inicial online.
- Te diseño un plan de entrenamiento personalizado, teniendo en cuenta tus objetivos, tus características y tus posibilidades.
- Recibes el plan de entrenamiento por email, donde podrás ver los ejercicios, las series, las repeticiones, los tiempos de descanso, los vídeos explicativos y los consejos.
- Tenemos un seguimiento online periódico, mediante videollamadas o mensajes.
- Tus resultados son evaluados cada cierto tiempo, mediante mediciones, pruebas físicas y fotos.
- Me contactas por teléfono, email o redes sociales y me cuentas qué quieres conseguir y cómo es tu situación actual.
- Te envío un cuestionario para conocer más sobre ti, tus hábitos, tu historial médico y deportivo, tus gustos y tus expectativas.
- Hacemos una valoración inicial online.
- Te diseño un plan de entrenamiento personalizado, teniendo en cuenta tus objetivos, tus características y tus posibilidades.
- Recibes el plan de entrenamiento por email, donde podrás ver los ejercicios, las series, las repeticiones, los tiempos de descanso, los vídeos explicativos y los consejos.
- Tenemos un seguimiento online periódico, mediante videollamadas o mensajes.
- Tus resultados son evaluados cada cierto tiempo, mediante mediciones, pruebas físicas y fotos.
¿Qué ventajas tiene el servicio de personal trainer online?
El servicio de personal trainer online tiene muchas ventajas, entre las que destacan:
- Ahorras tiempo y dinero al no tener que desplazarte ni pagar cuotas de gimnasio o transporte.
- Tienes más flexibilidad horaria al poder entrenar cuando quieras y donde quieras.
- Tienes más privacidad al poder entrenar en tu casa o en el lugar que prefieras.
- Tienes más variedad al poder elegir entre diferentes tipos de entrenamiento: funcional, HIIT, calistenia, pilates, yoga, etc.
- Tienes más seguridad al contar con el asesoramiento de un profesional cualificado que te guía y te supervisa en todo momento.
- Ahorras tiempo y dinero al no tener que desplazarte ni pagar cuotas de gimnasio o transporte.
- Tienes más flexibilidad horaria al poder entrenar cuando quieras y donde quieras.
- Tienes más privacidad al poder entrenar en tu casa o en el lugar que prefieras.
- Tienes más variedad al poder elegir entre diferentes tipos de entrenamiento: funcional, HIIT, calistenia, pilates, yoga, etc.
- Tienes más seguridad al contar con el asesoramiento de un profesional cualificado que te guía y te supervisa en todo momento.
