04/09/2023
Ésta es una pregunta que me hacen mucho mis clientes y es una muy buena cuestión que es difícil responder con una frase. Siempre la trato […]
28/04/2020
Cuando hablamos de Core, coloquialmente mucha gente siempre lo asocia a trabajo de abdominales. Esto no está mal, pero es totalmente incompleto. Lo primero de todo, […]
22/01/2019
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04/12/2018
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13/11/2018
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02/11/2018
Sobra decir que los estiramientos son parte fundamental de toda rutina de entrenamientos. Pero unos estiramientos mal aplicados puede significar una disminución del rendimiento. Por ejemplo, […]
26/09/2018
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