22/01/2019
Existen infinitas formas y métodos de entrenar la fuerza. Es muy difícil encontrar homogeneidad en estos métodos, por eso he decidido hacer este artículo, de forma […]
04/01/2019
La hipertensión arterial es una patología metabólica muy común. Se caracteriza por presentar valores de presión sistólica ≥140mmHg y/ó diastólica de ≥90mmHg. Además de ser tan común, […]
26/12/2018
No es un secreto si decimos que ganar masa muscular es uno de los objetivo más perseguidos en los gimnasios. Si te pones a buscar cual […]
20/12/2018
La suplementación deportiva está totalmente asentada en el mundo del alto rendimiento deportivo. En el mundo amateur considero que está asomando la cabeza y cada vez […]
05/12/2018
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04/12/2018
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21/11/2018
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13/11/2018
En una entrada anterior hablábamos de la prueba de 1 kilómetro, una de las pruebas en oposiciones de Policía ó Guardia Civil. En esta entrada vamos […]
08/11/2018
En este artículo voy a dar unas directrices para poder entrenar a una persona mayor pero, sobre todo, es un artículo que quiero hacer para reivindicar […]
